Forum SOTA SP…

Wybieram się na Kierat (

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

). Ponieważ istnieją niezerowe szanse, że trasa może zahaczyć o jakiś szczyt SOTA, zabieram ze sobą ręczniaka z RH-770 i zapasowy akumulator. W miarę możliwości, sił i czasu mogę wołać na 145.550 i/lub 145.500, mniej więcej między 19:00 w piątek 20.V. a 23:00 w sobotę 21.V. Nastawiam się na krótkie łączności w celu rozdania punktów tym, którzy będą akurat na nasłuchu. Jeśli będę miał chwilę między otrzymaniem mapy a startem to postaram się wrzucić tutaj listę szczytów lub alerty na SOTAwatch. Do usłyszenia!

No Marcin - pełen szacun.
Nie lada wyzwanie. Życzę udanego startu.

Powodzenia Marcinie! Trzymamy z Nutką kciuki!
73!!
Eryk

To kiedy Bieg Rzeźnika?

Witam,

Osobiście nie zabierałbym transceivera na bieg ultra bo wtedy są inne priorytety ale mimo wszystko życzę powodzenia!

?



??

Skąd u Kolegów to błędne przekonanie że chodzi tutaj o jakiś bieg?

Stąd:



Ja akurat uczestniczę w takich imprezach od 10 lat więc wiem, że jeśli np. w Kieracie chce się osiągnąć fajny czas na mecie to trzeba niestety trochę pobiec.

Zresztą - zdjęcia z poprzednich edycji tej imprezy potwierdzają moje słowa, że trochę jednak się biegnie:



TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ ZDJĘCIA. DARMOWA REJESTRACJA





TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ ZDJĘCIA. DARMOWA REJESTRACJA





TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ ZDJĘCIA. DARMOWA REJESTRACJA

Chciałoby się tam być.
Beskid Wyspowy to wyjątkowy zakątek naszego kraju.

Aha, i wszystko jasne



Na takie rzeczy to ja nie mam ani kondycji, ani ambicji ... w ogóle tak naprawdę jest nas dwóch (ja i mój Brzuch). Chciałbym spokojnie przejść te 100 km z hakiem, mieszcząc się w 30-godzinnym limicie czasu, podziwiając piękno przyrody a jeśli okoliczności pozwolą, przy okazji zrobić parę łączności w programie SOTA. Do usłyszenia!

Wiesz,

Podziwiam zawsze osoby które bez przygotowania porywają się na imprezę ultra (100 km, 3500 metrów podejść) ponieważ nawet jeśli będziesz pokonywał ten dystans na limit czasu (30 godzin) jest to potworne obciążenie organizmu.

Jeśli mogę coś ci doradzić to nawadniaj się regularnie bo jednak w weekend będzie upalnie. Warto również po 30 km dodawać do wody mineralnej odrobiny soli którą jednak będziesz tracił.

Stopień nawodnienia swojego organizmu sprawdzisz na kieracie bardzo prosto - jeśli oddając mocz będzie on koloru żółtego to zaczynasz się odwadniać a jeśli ciemniejszego to już jest odwodniony.

Pij więc w małych ilościach ale często bo ani żele ani jedzenie nie uzupełnią ci straconej wody która dla człowieka jest jednak najważniejsza.

Powodzenia!!

ps. będę w ten weekend we Wrocławiu więc jeśli będziesz zapraszał do łączności to chętnie odpowiem na twoje zawołanie.

Marcin, będę dziś wieczorkiem na nasłuchu, od ~19:00 z przerwami, do 23:30-24:00. Jutro jestem w Rybniku, ale radia nie biorę - na imprezie 90 urodzin babci nie będzie czasu na plucie do sitka.

Generalnie powodzenia.
PS. A Marcin jest z tych, co czerpią z wszystkiego przyjemność, a nie napierają, tylko po to, żeby coś sobie udowodnić za wszelką cenę.

ps.

Bartek jeśli nie wiesz - to czy dystans 100 km pokonasz biegiem czy marszem dla przyjemności to i tak jest to potworne obciążenie dla organizmu a zwłaszcza tego niewytrenowanego.

Właśnie w biegach ultra startują osoby które chcą sobie udowodnić, że są w stanie zrobić więcej niż reszta osób. W takich imprezach nie ma wyjątkowych nagród..


Miłego dnia,

Wszystkim dziękuję za wsparcie, szczególnie Grzegorzowi - za rady podparte doświadczeniem w takich imprezach.

Do usłyszenia!

W maratonach nie brałem udziału, ale po górkach popylałem po 40km z 25kg plecakiem - czas raczej średni bo 9-10h. Zdaję sobie jakie to obciążenie. Dziś musiałbym trochę potrenować, ale kiedyś..., jak co tydzień robiło się takie weekandowe tury po 60-70km...
Ja raczej pisałem o Marcinie w kontekście, że woli: tu powąchać kwiatek, tam pstryknąć zdjęcie, jeszcze w innym miejscu pogadać na radiu. A jak się uda dojść w wyznaczonym czasie na metę, to fajnie. Ale tak czy inaczej o zdrowie i kondycję trzeba dbać i przed imprezą i w trakcie jej trwania.

Oczywiście podziwiam wszystkich masochistów biorących udział w imprezach typu Rzeźnik czy Mountrail.

Czyżby kolejny efekt tzw. "dobrej zmiany"?
Poczytajcie -->

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

1) Proszę mi tu polityki nie uprawiać. To jest jest forum o górach i radio. O polityce można sobie porozmawiać na forach GW i DoRzeczy.
2) Cóż, taka karma - jak to mówią Hindusi.
3) W sumie, zawsze zawodnicy mogą ściągnąć numerki startowe i pobiec przygotowaną wcześniej trasą. I co im zrobi straż Parku? Co najwyżej nie będą mogli biegnąć w nocy (nie chce mi się sprawdzać regulaminu Parku).

Jeżeli nawet przejdziesz te 100 km i rzeczywiście bez żadnych przygotowań to szacun !

Dzięki dla Eryka, Bartka i Wiesława za krótkie łączności z SP/BZ-075. Na tym SOTA na Kieracie się skończyło, nie dotarłem na pozostałem szczyty (Lubomir, Śnieżnica i Łopień).

Przeszedłem połowę trasy, GPS naliczył chyba 56 km, w czasie poniżej 15 godzin. Załatwiły mnie bąble na palcach i piętach - zawiodły buty.

To i tak nieźle. Dla mnie do pozazdroszczenia. A ile spadło masy, jeżeli się ważyłeś? I przedstaw sprawę moczu czytaj nawodnienia organizmu sq9ozm.

Marcin, 56km w 15 godzin to więcej niż byś dwukrotnie w czasie jednego dnia, zaliczył Wołowiec z Śiwej Polany i z powrotem - Gratulacje!